Jak to wygląda?

Proces naszych warsztatów opiera się na autorskich ćwiczeniach. Na każdym spotkaniu jest czas na pracę własną. Mamy też przestrzeń na rozmowę i pogłębienie omawianych tematów.
Na zajęciach poświęcamy dużo czasu na pracę własną, którą nasze uczestniczki bardzo doceniają – w końcu czas i przestrzeń, żeby zajrzeć w głąb siebie. Praca indywidualna opiera się różnorodnych ćwiczeniach, które poruszają nie tylko intelekt, ale i wyobraźnię oraz uczucia.
Na każdym spotkaniu jest też czas na pracę w grupie. Czasem jest to rozmowa w parach, czasem w małych grupach, albo rozmowa na forum. Bez obaw – zawsze taktownie i z uszanowaniem twojej intymności.
W czasie spotkań cennym doświadczeniem jest wsparcie i informacja zwrotna ze strony osób prowadzących grupę.
Ważnym elementem naszych spotkań jest też przekazanie pewnej wiedzy o naszym świecie wewnętrznym. Pojawia się więc też trochę teorii dla lepszego rozumienia siebie.
Spotykamy się i pracujemy w stałej, zamkniętej grupie. Daje nam to możliwość swobodnej wymiany i uważności na siebie nawzajem.